» Få en bra start med amningen av din förstfödda ..

Låt mig genast tillägga: ”Övning gör en mästare”. Det finns ingen som tycker att det är lätt att amma från början. Det är ju något som är nytt för alla förstagångsmammor, så oroa dig inte – fråga hellre en gång för mycket än en gång för lite. Var bra på att använda ditt nätverk av vårdpersonal, väninnor och andra som har koll på att amma. Du väl till och med fråga din mamma. Alla som har varit där, vet hur svårt det är i början. När de har lyckats för dem att kunna amma, kommer det naturligtvis att lyckas för dig också.

Egentligen så är det ju inte så många saker man skall komma ihåg. Men när hormonerna far runt kroppen, och du emotionellt har rykt rakt ut ur galaxen, är det svårt att behålla koncentrationen. Och när den lilla vidundret skriker högt och intensivt kan det vara svårt – men kom ihåg:

att allting ordnar sig
– att du måste dricka mycket vatten så att du kan producera mjölk
– att det är viktigt med bra sömn när du ammar – här kommer din härliga partner in i bilden ,för du måste avlastas, din kropp arbetar för 2
– att se till att du sitter bra och ditt barn ligger bra(du kan använda en amningskudde).
– att du måste ha allt du behöver inom räckhåll så att du inte behöver avbryta amningen

När mjölken rinner till på andra eller tredje dagen efter förlossningen og dina bröst får en hårdhet och ömhet som du inte trodde existerade. Gör då ”out of the body experience” och lägg barnet till bröstet. Lugnt och stilla kommer din baby att tömma bröstet och ligger sedan mätt och belåten. När du har nått ditt, så har du kommit över till den andra sidan, och sedan blir det bara enklare och lättare. Tänk att den här första tiden behöver du inte tänka på att ta med mat eller dricka till ditt barn. – Det finns alltid lättillgängligt. Så har du kommit över på andra sidan. Ja, det gör helt vansinnigt ont att amma den första veckan, men förtvivla inte. Det blir bättre och bättre – och slutligen, JA, så kan du amma i sömnen 😊